A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet záloga: bizonyítottan serkenti a vérkeringést, felkészíti az izmokat a fokozott igénybevételre,...
A ChiFutás című bestseller szerzőitől megérkezett a vadonatúj edzési módszereket tartalmazó útmutató a sérülésmentes hosszútáv-futáshoz. A ChiMaratonban Danny Dreyer, a forradalmi...
Higgyen nekem! Lehet ön kezdő, aki nem tudja, hogyan fogjon hozzá a dologhoz, vagy akár elit versenyző, aki új módszerek után kutat, a Testépítés nagy enciklopédiája segíteni fog abban,...
Szerző: Gödrösi Ádám Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 250 Megjelenés: 2024. március Kötés: Puhatáblás A nagy sikerű könyv bõvített, átdolgozott kiadása! Szálkás izmokat...
50 alapgyakorlat súlyzókkal, eszközökkel és nyújtásokkal Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. Célja, hogy jobban megértsük,...
Mindaddig, amíg nem okoznak fájdalmat, vagy nem öltenek aggasztó méreteket, hajlamosak vagyunk félvállról venni a bőr elváltozásait - nem tűnnek olyan komolynak, mint más betegségek...
Termék részletek
Könnyen végezhető alapgyakorlatok a mobilitás növelése és a testi fájdalom csökkentése érdekében Szerzők: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis Good Life Books, 2025 Erősítsd...
Nyolc hét az erősebb, fittebb testért- ezen az időn vezet át Kettlebell című könyvében Lakatos Péter. A Jaffa Kiadó most új kiadásban jelentette meg. Minél többet tudsz az edzésről,...
Erő és mobilitás együtt - ezt tudja a macebell. Ezt is! De fejleszti a testtudatot, a koordinációs készséget, a fogáserőt és a törzserőt, a hasizmokat és a rotációs törzsstabilitást...
Intelligens fitnesz - Tanuld meg a legnagyobb sztárok edzőjétől, hogyan hozhatod formába a testedet okosan! Simon Simon Waterson, a filmsztárok edzőjének sport témájú könyva a Jaffa...
Egyperces edzés - Okosabb, gyorsabb és hatékonyabb edzésmódszer! a címe Martin Gibala sportkönyvének, amely szerint minden korábbi elképzeléssel szemben a nagyon rövid, intenzív edzéssorozat...
"Egy tesifóbiás, introvertált értelmiségi, harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma alakul át, hanem az...
Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz - Hidvégi Áron Arnold "Egy tesifóbiás, introvertált, értelmiségi harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik...
Oldschool edzés - Az erőedzés hőseinek nyomában a címe Galba Zsolt sportkönyvének, amely szerint dzőterem az egész világ, és emelendő benne minden élő és tárgy. Az OldSchool alapelve,...
Szerző: Gödrösi Ádám Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 208 Megjelenés: 2025. január 27. Kötés: Puhatáblás Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok...
Formában kortalanul Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy – kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít gyorsabban, mint a...
Az Árukereső.hu-n is megrendelhető
Mit gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja,...
Szerző: Erin Palinski-Wade Kiadó:Panem Nyelv: magyar Kiadás éve: 2016 ISBN:9786155186356 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 312 oldal Méret [mm]: 170 x 239...
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
