Szerző: Gödrösi Ádám Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 208 Megjelenés: 2025. január 27. Kötés: Puhatáblás Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok...
Mit gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja,...
"Egy tesifóbiás, introvertált értelmiségi, harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma alakul át, hanem az...
Kettlebell - új kiadás- Nyolc hét az erősebb, fittebb testért "Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged. (Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru")...
Könnyen végezhető alapgyakorlatok a mobilitás növelése és a testi fájdalom csökkentése érdekében Szerzők: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis Good Life Books, 2025 Erősítsd...
Formában kortalanul Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy – kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít gyorsabban, mint a...
"Higgyen nekem! Lehet ön kezdő, aki nem tudja, hogyan fogjon hozzá a dologhoz, vagy akár elit versenyző, aki új módszerek után kutat, a Testépítés nagy enciklopédiája segíteni fog abban,...
Szerző: Galba Zsolt Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 280 Megjelenés: 2024. november Kötés: Puhatáblás Edzőterem az egész világ, és emelendő benne minden élő és tárgy. Galba...
A fitlabda vagy fitball ma már számos különféle fitneszprogram népszerű és elengedhetetlen kelléke. A labdás gyakorlások izomerősítő és tónusfokozó hatásúak, és segítenek az erős és...
Termék részletek
Szerző: Simon Waterson Kiadó: Alexandra Kiadó Oldalak száma: 272 Megjelenés: 2023. június Kötés: Kartonált Daniel Craig előszavával Simon Waterson feladata a filmsztárok...
A ChiFutás című bestseller szerzőitől megérkezett a vadonatúj edzési módszereket tartalmazó útmutató a sérülésmentes hosszútáv-futáshoz A ChiMaratonban Danny Dreyer, a forradalmi ChiFutás...
Okosabb, gyorsabb és hatékonyabb edzésmódszer! Szerző: Martin Gibala Jaffa Kiadó, 2024 Íme a megoldás arra, ha nincs időd sportolni: hatékony edzés időhiányban szenvedőknek!...
Erő és mobilitás együtt - ezt tudja a macebell. Ezt is! De fejleszti a testtudatot, a koordinációs készséget, a fogáserőt és a törzserőt, a hasizmokat és a rotációs törzsstabilitást...
"Egy tesifóbiás, introvertált, értelmiségi harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma alakul át, hanem az...
Termék részletek
Szerző: Gödrösi Ádám Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 250 Megjelenés: 2024. március Kötés: Puhatáblás A nagy sikerű könyv bõvített, átdolgozott kiadása! Szálkás izmokat...
Mindaddig, amíg nem okoznak fájdalmat, vagy nem öltenek aggasztó méreteket, hajlamosak vagyunk félvállról venni a bőr elváltozásait - nem tűnnek olyan komolynak, mint más betegségek...
Termék részletek
A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet záloga: bizonyítottan serkenti a vérkeringést, felkészíti az izmokat a fokozott igénybevételre,...
Szerző: Erin Palinski-Wade Kiadó:Panem Nyelv: magyar Kiadás éve: 2016 ISBN:9786155186356 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 312 oldal Méret [mm]: 170 x 239...
3 400 Ft
igazikonyvdiszkont.hu
Termék részletek
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. Több mint...
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
