A könyv egyszerre ad értéket azoknak, akik a csökkenteni szeretnék stressz-szintjüket, javítanának az alvásminőségükön, szeretnének újra energikusak lenni, de azok is megoldást találnak...
Miért nem jobb a több, ha levegőről van szó? Hogyan hat a stressz-szintre a nyugtató légzés, és hogyan tesz stresszessé a túllégzés? Hogyan javíthatjuk légzéssel az alvásminőségünket...
Szerző: Lakatos Péter - Sáfrán Mihály Kiadó: Jaffa Kiadó Kiadás éve: 2019. október Oldalszám: 237 Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten...
Paleolit edzés - Ground Force Method - Ismerd meg az ősi erő titkát! Lakatos Péter, a szerző bemutatja, hogy a Ground Force Method rendszere gyökeresen megváltoztatja a sportról, a...
Az újévi fogadalomként, januárban megkezdett életmódváltások lendülete a statisztikák szerint február közepére megtörik, mert addigra majd 80 százalék feladja a céljait. Ha a fogyókúra...
Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis...
Hiába vesz körül minket kényelmesen berendezett, modern világ, gyakran mégis rosszul érezzük magunkat benne. Kellemetlen panaszok és krónikus betegségek gyötörnek minket, az allergiától...
Szeretnél fittebben élni, de minden motivációdat elveszi a kalóriaszámolgatás, a nyúleledelek rágcsálása és a teljesíthetetlenül pörgős kardioedzések? Nem jönnek az eredmények, sehol...
"Szeretnél fittebben élni, de minden motivációd elveszi a kalóriaszámolgatás, a nyúleledelek rágcsálása és a teljesíthetetlenül pörgős kardioedzések? Nem jönnek az eredmények, sehol...
Lakatos Péter könyve a Kortalanul! Lépésről lépésre mutatja be hogyan Állítsd meg az öregedést az Életmóddal, edzéssel, étkezéssel . Köztudott tény, hogy az életkor szinte...
Nyolc hét az erősebb, fittebb testért- ezen az időn vezet át Kettlebell című könyvében Lakatos Péter. A Jaffa Kiadó most új kiadásban jelentette meg. Minél többet tudsz az edzésről,...
Az Illesztési hiba neked szól, ha úgy akarod alakítani a környezetedet, hogy az egészségedet szolgálja. Ha le akarod győzni az akadályokat, amelyek gátolnak a változásban. Ha meg akarod...
Egy sikeres életmódprogram tanulságai Szerző: Lakatos Péter Jaffa Kiadó, 2023 Az újévi fogadalomként, januárban megkezdett életmódváltások lendülete a statisztikák szerint...
Sokféleképpen ?tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra...
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
