Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te...
A Hogyan veszítsünk el egy maratont című könyvben Joel H. Cohen lépésről lépésre bemutatja, hogyan vált főállású lustálkodóból olyan típusú lustálkodóvá, aki képes lefutni egy maratont...
Optimális teljesítményt szeretnél nyújtani? Nagyobb gyorsaságra, robbanékonyságra és agilitásra vágysz? Akkor egy átfogó flexibilitási edzésprogramra van szükséged - egy olyan személyre...
A kifejezetten a futók szükségletei szerint felépített könyv minden információt tartalmaz a rugalmasság és futás kapcsolatáról: Bemutatunk 100, kimondottan futóknak szánt nyújtógyakorlatot,...
Paperback. In 1983, John Ball was almost at a midpoint in his life-a time to assess the first half before he carried on with the second. It was then that he had...
Paperback. This book is for all serious middle distance athletes and coaches. The book is based on the proven principles of Arthur Lydiard, the Runner's World Co...
Paperback. The Burren and the Aran Islands, with their unique combination of flora, fauna and landscape, are explored by large numbers of walkers annually. This...
Miért futott az ókor és a középkor embere, és miért futunk manapság? Ugyanaz az erő hajtja előre a nagyvárosban kikapcsolódásként kocogót vagy az ultramaratoni távokat megtevő tarahumara...
Paperback. An exciting series that provides students with direct access to the ancient world by offering new translations of extracts from its key texts. Where d...
Paperback. Suitable for those who like the outdoors and appreciate communal living in the elements...
Az első sprinttávú triatlonversenyedre vagy éppen az Ironmanre készülsz? James Beckinsale olimpiai triatlonedző kézikönyve az edzés és a versenyfelkészülés legapróbb részleteire is...
"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni, az többet ér majd minden fájdalomnál"A szerzőKönyv futóknak, és mindenkinek a futás...
A maratoni táv két órán belüli lefutásához a sebesség, a mentális erő és a kitartás rendkívüli kombinációja szükséges, és csak az képes rá, aki többet elvisel, bátrabb, jobban tervez...
Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá. Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust Tudni fogod, hogyan oszd...
Paperback. Part of a series for the keen walker, this book features 100 route descriptions of circular walks ranging from 3-12 miles in Dorset. Each walk has a m...
Általában csendben vagyok. Aztán leírom... Egy kétgyermekes, elvált - és az évek során amatőr hosszútávfutóvá váló - anyuka, futós és nem futós történeteit tartalmazza a könyv. A...
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
