Az a szándékunk a Patanjali Szútrameditációkkal, hogy mindenki számára elérhetővé tegyük a jógának ezt az átfogó felülmúlhatatlan tudásanyagát, ami vezérfonal lehet mindannyiunk életvezetésében és saját gyakorlásunkban egyaránt. A jóga az önfejlesztés módszere, ami a test egészségének fejlesztésén-, az életminőség alakításán túl a szemléletmód és a személyiség minden oldalát tökéletesíti. A szútra szó "fonalat", "vezérfonalat" jelent. Így nevezték a régi Indiában azokat a tömör, rövidre fogott, sűrített tartalmú szövegeket, melyek emlékeztetőül szolgáltak anno a tanítómestereknek, a Guruknak, amikor élőszóval tanítottak. Patanjali Risi Krisztus előtt a 2. században alkotó és tanító filozófus, a jóga filozófia legjelentősebb képviselője. A Jóga Szútrák 4 önálló részből áll: Az első, a Szamádhi Páda a megvilágosodás különféle módszereit írja le, a különböző tudatfeletti, spirituális tapasztalatokkal, tudatállapotokkal, a bölcsesség legfelsőbb szintjével, a különféle Szamádhikkal foglalkozik. A második fejezet a Szádhana Páda a gyakorlás, a fejlődés eszközeit adja át. Feltárja, hogy miért szenvedünk a mindennapokban, valamint bemutatja a gyakorlati módszert, amivel a szenvedés megszüntethető: Ez a 8 fokú jóga. A Vibhúti Páda a természetfeletti képességekről szól. Bemutatja, hogy a koncentráció (a Dháraná) és meditáció (a Dhjána) különféle gyakorlatai milyen különleges személyiségjegyek, tulajdonságok és képességek, Sziddhik megnyílását hozhatják el. A Kaivalja Páda pedig a végső megszabadulást, a tökéletesség jellemzőit mutatja be. Ez a fejezet foglalkozik többek között az elmével és az elme természetével egyaránt. Total time: 60 perc