Nők jógakönyve (ISBN: 9789639841291)

Nők jógakönyve (ISBN: 9789639841291)

5 641 Ft-tól 5 ajánlat
Megközelítés:
Javasolt útvonal:  
 

Nők jóga könyve

5 641 Ft
+ 1 390 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvszallito.hu
 

Bobby Clennell - Nők jógakönyve

7 900 Ft
+ 1 790 Ft szállítási díj
Raktáron
irány a bolt »
yogabazaar.hu
 

Nők jóga könyve

6 715 Ft
+ 1 399 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »
muzsakonyv.hu

További ajánlataink

 

Nők jógakönyve

7 110 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
lira.hu
 

Nők jógakönyve

7 900 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
libri.hu
Termékleírás
Író Bobby Clennell
Címkék Egészség, Társadalomtudomány
Nyelv magyar

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

Ez a rendkívüli gonddal és szakmai felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék jóga iránt érdeklődő nők számára. Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa volt. A New York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki rendszeresen tart női jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek regeneráló foglalkozásokat. A női test sajátosságainak tudatosítását és annak a jógagyakorlásba való beépítését B. K. S.  Iyengar lányától, Geeta Iyengartól tanulta. Bobby szerint egy nőnek akkor teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a havi ciklusával, figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a vezérfonalat követi, és különböző gyakorlási elveket mutat be a menstruációs ciklus minden szakaszára, aprólékosan elmagyarázott gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások alapján bárki gyakorolhat. A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve. Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára:
  • - premenstruációs fázis: stabilizáló pózok
  • - menstruáció: regeneráló pózok
  • - menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok
  • - ovulációs folyamat: erősítő pózok
A szerző második szakmája szerint illusztrátor, és ezt a tehetségét is felhasználja a könyvben: saját szemléletes rajzai kísérik a szöveges részeket.
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.