Főoldal > Könyv

Ne agyald túl, engedd el (2022)

  Ne agyald túl, engedd el (2022)

Ne agyald túl, engedd el (2022)

4 193 Ft-tól 17 ajánlat
(3 vélemény)
Megközelítés:
A
B
Útvonaltervezés
Javasolt útvonal:  
Listázás
 

(215 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Nick Trenton: Ne agyald túl, engedd el

4 493 Ft
Raktáron
irány a bolt »
webshop.gyemantfelho.hu
 

(29953 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Ne agyald túl, engedd el

Ország Boltja 2024 Minőségi díj I. helyezett
4 313 Ft
+ 1 090 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
ujkonyvek.hu
 

(8393 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Ne agyald túl, engedd el - Nick Trenton

4 592 Ft
+ 1 690 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »
mai-konyv.hu

További ajánlataink

 

Írjon véleményt!Bolt infó

Ne agyald túl, engedd el

4 193 Ft
+ 1 890 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
goodlifebooks.hu
 

Írjon véleményt!Bolt infó

Ne agyald túl, engedd el

4 492 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
webshop.kello.hu
 

(48 vélemény)Bolt infó

Ne agyald túl, engedd el

4 493 Ft
Raktáron
irány a bolt »
bookland.hu
 

(1319 vélemény)Bolt infó

Nick Trenton: Ne agyald túl, engedd el

4 493 Ft
+ 1 690 Ft szállítási díj
Szállítás: max 1 hét
irány a bolt »
konyvmarket.hu
 

(21971 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Ne agyald túl, engedd el (új kiadás)

Ország Boltja 2024 Minőségi díj III. helyezett
4 592 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvtunder.hu
 

(2 vélemény)Bolt infó

Nick Trenton - Ne agyald túl, engedd el

4 632 Ft
+ 1 150 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
bigbandi.hu
 

(2 vélemény)Bolt infó

NE AGYALD TÚL, ENGEDD EL

4 790 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
ronniszakkonyv.hu
 

(9179 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Nick Trenton: Ne agyald túl, engedd el

4 792 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
jokonyvek.hu
 

(183405 vélemény)Bolt infó

Nick Trenton - Ne agyald túl, engedd el (9786156455031)

Ország Boltja 2024 Minőségi díj II. helyezett
4 899 Ft
+ 1 499 Ft szállítási díj
Szállítás: max 1 hét
irány a bolt »
mediamarkt.hu
 

Írjon véleményt!Bolt infó

Ne agyald túl, engedd el (új kiadás)

4 922 Ft
+ 1 399 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »
muzsakonyv.hu
 

(67 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Ne agyald túl, engedd el

5 091 Ft
+ 1 390 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »
pergamon.hu
 

(78 vélemény)Bolt infó

Ne agyald túl, engedd el

5 091 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
lira.hu
 

(576 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Ne agyald túl, engedd el

5 284 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
librarium.hu
 

(27 vélemény)Bolt infó

Ne agyald túl, engedd el

5 990 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
libri.hu
Termékleírás
Író Nick Trenton
Címkék Egészség, Ezotéria, Társadalomtudomány
Nyelv magyar

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

Ne engedd, hogy a túlagyalás és a negatív gondolkodás uralja tovább az életed. A túlgondolás miatt kialakuló szorongás olyan, mint az ébren átélt lidércnyomás; mintha a negativitás fátyla fedné be minden gondolatunkat, érzésünket és cselekedetünket. A stresszes túlagyalás olyan csapda, amiből látszólag nem menekülhetsz. Pedig igenis megteheted! Az állandó szorongás tönkreteszi a karriered, állandó kétségeket, kiégésérzést okozva. Elrontja a kapcsolataidat, a szeretteid és közéd áll. Lesből támad rád, ugrásra készen, hogy szabotálja erőfeszítéseidet, útját állja álmaid és célkitűzéseid elérésének. Beférkőzik a családi életedbe, a barátságaidba, ő néz vissza rád a tükörből. Beleeszi magát a gondolataidba, az érzéseidbe, minden sejtedbe. Amennyiben hajlandó vagy rá, hogy érdemben változtass dolgokon és törődj magaddal, továbbá megteszed az első hathatós lépéseket a szorongásaid csökkentése felé, ez a könyv kitűnő kiindulópont számodra. A Ne agyald túl, engedd el írója, Nick Trenton pszichológus évtizedek óta kutatja a témát. Érti, hogy min mész keresztül, tudja, milyen érzés a szorongás és a stressz csapdájába újra és újra beleesni. Ezért részletesen kidolgozott, bevált technikákat szedett össze és ezek segítségével végigvezet téged az összes belső akadályon, segít átprogramozni a gondolkodásod, irányítani az érzelmeidet, és megváltoztatni rossz berögzüléseidet. Nick Trenton átadja az összes tippet és trükköt; mindazokat a technikákat és módszereket, amelyek nálad is beválhatnak, hogy végül megszeresd önmagad, fejleszd a gondolkodásmintáidat, és törődj testeddel-lelkeddel. Könyvéből megtudhatod, hogy:
  • Mi a szorongás oka és természete
  • Hogyan tudod az érzelmeidet kontrollálni
  • Kognitív terápiákat és módszereket ismerhetsz meg a szorongás és az aggodalom csökkentésére
  • Mindfulness meditációkat kínál kezdőknek és haladóknak
  • Milyen mindennap alkalmazható stresszoldó technikák vannak
  • Hogyan tudod a figyelmedet edzeni
Számodra se lesz többé lehetetlen, hogy túlgondolás, tépelődés és szorongás nélkül élj! Nem lesz több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd véglegesen a túlagyalástól, érezd magad felszabadultan, kezeld mostantól könnyedén az élet kihívásait! 
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.