Szerző: Barna István, Dr. SpringMed Kiadó, 2008

A magas vérnyomás (hipertónia) a világon a leggyakrabban előforduló betegség, a felnőtt lakosság több mint egynegyedét érinti. A vérnyomás rendszeres ellenőrzése azért fontos, mert sokáig teljesen észrevétlen maradhat a magas vérnyomás, és gyakran már csak a szövődmények kialakulása (szívbetegség, érelmeszesedés, stroke, szemtünetek, vesebetegség) hívja fel a figyelmet a bajra. Hogyan kerülhetjük el, hogy hipertóniások legyünk? Mire vigyázzunk? Mit tegyünk, mit tehetünk azért, hogy a magas vérnyomás okozta elváltozásokat elkerüljük? Az életmódunk változtatásával csökkenthetjük a betegség szövődményeinek kialakulását! A hipertóniával foglalkozó belgyógyász, hipertónia-specialista, aki a Magyar Hypertonia Társaság főtitkára, ebben a könyvben több mint 160, a betegek és hozzátartozóik által leggyakrabban feltett kérdésre ad közérthető választ. A hipertónia megelőzésének lehetőségeiről érdeklődő olvasók és a már kezelt betegek részére, valamint a szövődményekkel küzdő betegek számára egyaránt hasznos olvasmány e könyv. A kötet adatai:
Megjelenés éve: 2008
Terjedelem: 184 oldal

Tartalomjegyzék:
Előszó
1. A vérnyomásról általában
Mi is az a vérnyomás?
Hogyan tartja fenn a szív működése a keringést?
Mi jellemzi a vér keringését?
Mi okozhatja a szívütések számának változását?
Mennyi a vér nyomása az érrendszeren belül?
A szív összehúzódása során a vér nagy nyomással nehezedik az erek falára. De mi történik az elernyedés fázisában? A nyomás leesik nullára?
Mit mutat a vérnyomás két számértéke?
Mit jelent a számokat követő 4 betű, mi az a Hgmm?
Változhat napközben, évközben a vérnyomás?
Hogyan befolyásolja a külső hőmérséklet, és az időjárás a vérnyomást?
2. A vérnyomás szabályozása
Hogyan történik a vérnyomás szabályozása?
Hogyan szabályozza az érfal a vérnyomást?
Hogyan szabályozzák a hormonok és az
idegrendszer a vérnyomást?
Hogyan szabályozzák a mellékvese és a vese által termelt hormonok a vérnyomást?
Hogyan szabályozza a vese a folyadékháztartást és a vérnyomást?
3. A vérnyomás mérése
Hogyan működnek az automata vérnyomásmérők?
Milyen típusú készülékek ajánlottak otthoni használatra?
Milyen legyen a vérnyomásmérésnél használatos mandzsetta?
Hogyan helyezzük fel a mandzsettát?
Befolyásolja a mandzsettán levő gumicső iránya a mért értékek pontosságát?
Milyen testhelyzetben végezzük a mérést?
Melyik karon mérjük a vérnyomást?
Milyen szabályokat kell betartani a mérés során?
Mire kell ügyelni a csuklón történő vérnyomásmérés esetén?
Miért van szükség az otthoni vérnyomásmérésre?
Milyen gyakran szükséges a vérnyomás mérése?
Mire alkalmas a 24 órás vérnyomásmérő monitor?
Mi az a fehérköpeny hipertónia?
Hogyan dönthető el biztonsággal, hogy a rendelőben mért emelkedett vérnyomásérték állandósult, vagy csak a fehérköpeny hipertónia fennállását jelzi?
4. A magasvérnyomás-betegség (hipertónia)
Mi a magasvérnyomás-betegség?
Mennyi a vérnyomás normális értéke?
Miért baj, ha magas a vérnyomás?
Miért kell csökkenteni a vérnyomást?
Mi okozhat magasvérnyomás-betegséget?
Milyen vesebetegségek okozhatnak leggyakrabban másodlagos hipertóniát?
Milyen hormonbetegségek okozhatnak magasvérnyomás-betegséget?
Melyek az elsődleges hipertónia kockázati tényezői?
Miért van szükség laboratóriumi vizsgálatra?
5. A magasvérnyomás-betegség kockázati tényezői
Örökölhető a hipertónia?
Milyen összefüggés van a túlsúly és hipertónia kialakulása között?
Mi módon okozhat hipertóniát a túlsúly?
Miért kell csökkenteni a túlzott nátrium- vagyis a konyhasófogyasztást?
Mennyi konyhasót fogyasztunk?
Mit eredményez a csökkentett konyhasófogyasztás?
Milyen ételek tartalmaznak sok konyhasót (nátriumot)?
Milyen ételek tartalmaznak kisebb mennyiségben sót (nátriumot)?
Hogyan hat a dohányzás a vérnyomásra?
Milyen szerepe van a túlzott alkoholfogyasztásnak a hipertónia kialakulásában?
Milyen összefüggés van az alkohol és a vérnyomás között?
Az életkorral együtt a vérnyomás is emelkedik?
A nők védettebbek a hipertóniával szemben?
A stressznek van szerepe a hipertónia kialakulásában?
6. A hipertónia szövődményei
Hogyan mutathatók ki a magas vérnyomás szövődményei?
Milyen érelváltozásokat okoz a hipertónia?
Milyen károsodásokat okozhat a szívben a hipertónia?
Milyen tüneteket okozhat a koszorúér-betegség?
Milyen gyakori a koszorúér-betegség?
Mi történik a szívvel szívinfarktus során?
Hogyan hat a magas vérnyomás a szív teljesítőképességére?
Mit jelent a szívelégtelenség?
Van különbség a jobb-, vagy balszívfél-elégtelenség között?
Milyen szövődmények alakulhatnak ki az agyban?
Mikor beszélünk agyvérzésről, vérzéses stroke-ról?
Milyen jelek utalhatnak agyvérzésre?
Mi jelent az agylágyulás vagy agyi infarktus, azaz agytrombózis?
Milyen gyakoriak az agyérbetegségek?
Mit okoz az agyi erek elmeszesedése?
Milyen károsodást idéz elő a magasvérnyomás-betegség a vesében?
7. A hipertónia kezelése
Nem gyógyszeres kezelés
Melyek a hipertónia kezelésének általános irányelvei?
Mit jelent a magasvérnyomás-betegség nem gyógyszeres kezelése?
Milyen további előnyöket nyújt a nem gyógyszeres kezelés?
Van összefüggés a lelkiállapot és a vérnyomás között?
Melyek a leggyakoribb lelki állapotváltozások, amelyek testi tüneteket okoznak?
Mi a különbség a lelkibeteg és a pszichoszomatikus beteg közt?
Mi az a koleszterin?
Van jó és van rossz koleszterin is?
Mit ehet a zsíranyagcsere-zavaros hipertóniás beteg?
Mikor beszélünk túlsúlyos állapotról?
Milyen gyakori a túlsúly (obesitas) és hipertónia együttes megjelenése?
Mit okoz a túlsúlyos állapot?
Mit tegyen a túlsúlyos hipertóniás beteg?
Milyen étrend javasolt túlsúlyos hipertóniás beteg számára?
Mennyire gyakori a dohányzás?
Miért dohányoznak az emberek?
Hogyan lehet mégis leszokni a dohányzásról?
Milyen gyógyszeres segítség áll rendelkezésre a dohányzás abbahagyásához?
Egészséges vagy káros az alkoholtartalmú italok fogyasztása?
Hogyan hat az alkohol a szervezetben?
Mennyi alkohol fogyasztása ajánlott?
Mit eredményez az alkoholfogyasztás csökkentése?
Másként változik az egészségesek és a hipertóniások vérnyomása a fizikai terhelésre?
Sportolhat-e a hipertóniás beteg?
Milyen kedvező változásokat eredményez a testmozgás?
Gyógyszeres kezelés
Mikor szükséges a hipertónia gyógyszeres kezelése?
Melyek a gyógyszeres kezelés alapelvei?
Milyen vérnyomáscsökkentők között választhat az orvos?
Hogyan hatnak az angiotenzin-konvertáló enzimgátlók (ACE-gátlók)?
Hogyan hatnak az angiotenzin-receptor-blokkolók (ARB)?
Hogyan hatnak az alfa- és a béta-receptorblokkolók?
Hogyan hatnak a kalciumcsatorna-blokkolók?
Hogyan hatnak a vízhajtók (diuretikumok)?
Miért alkalmaznak az orvosok fix gyógyszerkombinációkat?
8. A hipertónia kezelése társbetegségekben és speciális állapotokban
Mi a jelentősége a társbetegségeknek hipertónia esetén?
Mi a teendő, ha szívbetegség és a hipertónia együttesen észlelhető?
Mi a teendő, ha a perifériás érbetegség és a hipertónia együttesen észlelhető?
Mikor beszélünk érelmeszesedésről?
Milyen összefüggés van az érelmeszesedés (ateroszklerózis) és a koleszterin közt?
Mit tegyen, akinek emelkedett a koleszterintje?
Milyen gyakori a hipertónia megjelenése időskorban?
Milyen változások észlelhetők az idős (65 év feletti) emberek ereiben?
Mi a teendő időskori hipertónia esetén?
Miért igényel különleges körültekintést az időskori hipertónia?
Milyen speciális gyógyszerelés szükséges időskorban?
Mikor beszélünk cukorbetegségről?
Cukorbetegség (diabetes) és hipertónia?
Mikor beszélünk komplex anyagcserebetegségről (metabolikus szindróma)?
Mi a teendő vesebetegségekben észlelt hipertónia esetén?
Mi a teendő terhesség során észlelt hipertónia esetén?
Hogyan változik a vérkeringés terhesség során?
Hogyan változik a vérkeringés normális szülés során, majd azután?
Mikor beszélünk terhességi hipertóniáról?
Ki tekinthető kis illetve nagy kockázatúnak a terhesség szempontjából?
Hogyan kezeljük a terhességi hipertóniát?
9. A hipertóniás beteg gyakori kérdései
Mit nevezünk hipertóniás sürgősségi állapotnak, és hogyan kezeljük azt?
Operálható a hipertóniás beteg?
Lehet szedni magas vérnyomás esetén merevedési zavart csökkentő szereket?
Okozhat-e fejfájást a hipertónia?
Okozhat szédülést a magasvérnyomás-betegség?
Milyen egyéb tüneteket okozhat a magas vérnyomás?
Miért nehéz megmondani, hogy milyen gyakori a magasvérnyomás-betegség?
Hogyan teljenek a mindennapok hipertónia esetén?
Normálissá váló vérnyomás esetén abbahagyható a vérnyomáscsökkentő szedése?
Az elfelejtett esti bevételt pótolhatom reggel?
10. A hipertónia története
A vérnyomás felfedezése, első mérési módszerek
Mióta feltételezzük, hogy a vér az erekben kering?
Mióta tudjuk, hogy a vér az erekben kering?
Ki is volt William Harvey, a vérkeringés első leírója?
Kik fedezték fel az idegekben az érszűkítő hormonokat?
Kik fedezték fel a vesékben és a mellékvesékben az érszűkítő hormonokat?
Mióta ismerjük a pulzust?
Ki, mikor és hogyan mért először direkt módon vérnyomást?
Ki fedezte fel a sztetoszkópot?
Hogyan működött az első vérnyomásváltozást is leíró műszer?
Mióta mérjük a vérnyomást vértelenül, indirekt módon?
Kit tekintünk a higanyos vérnyomásmérő felfedezőjének?
Milyen volt az első klinikailag is használható vérnyomásmérő?
Ki párosította először a vérnyomásmérést és a hallgatózást?
Mikor és ki tett először említést Magyarországon a vérnyomásmérés jelentőségéről?
Hogyan használjuk a higanyos vérnyomásmérőt?
Mikor javasolták először az önvérnyomásmérést?
Mióta használnak vérnyomásmérő mandzsettát?
Ki fedezte fel a 24 órás vérnyomásmérést?
Mióta tudunk Magyarországon is 24 órás időtartamban vérnyomást mérni?
Ki írt először a magasvérnyomás-betegség okozta kórbonctani elváltozásokról?
Ki foglalta össze először a keringési rendszer betegségeit?
Ki, és mikor írta le először a gutaütés, agyvérzés okát?
Ki írt először a hipertónia és a vesebetegség kapcsolatáról?
Mióta tudjuk, hogy van összefüggés a testi és a lelki bajok közt?
Mióta tudjuk, hogy a dohányzás ártalmas az egészségre?
Mikor és kik fedezték fel a béta-blokkolókat?
Kik fedezték fel a kalciumcsatorna-blokkolókat?
Kik fedezték fel a vízhajtókat?
A magas vérnyomás gyógyításának magyarországi története
A Magyar Hypertonia Társaság szerepe
Szójegyzék – orvosi kifejezések magyarázata
Ajánlott irodalomHasznos információk
Tápanyagtáblázat
Hasznos címek, linkek
Együttműködő partnerek
A SpringMed Kiadó kiadványai
A SpringMed Kiadó kiadványainak hozzáférhetősége