KAPISINSZKY JUDIT: PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK (2006)

KAPISINSZKY JUDIT: PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK (2006)

KAPISINSZKY JUDIT: PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK (2006)

Megközelítés:
Javasolt útvonal:  

Ajánlataink a termékre

 

KAPISINSZKY JUDIT: PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK

1 403 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
jokonyvek.hu
Termékleírás
Író Kapisinszky Judit
Címkék Egészség
Oldalszám 56

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK

A PILATES torna jó ideig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek - az olyan sztárok, mint Sharon Stone, vagy Jodie Foster - egy különleges kiváltságaként hallatott magáról. Valójában azonban ennél sokkal hétköznapibb, egyénre szabottabb mozgásformáról van szó: önmagunk egészen finom érzékeléséről, testtartásunk, mozdulataink csodálatos változásairól, a bennünk lakozó HARMÓNIA lehetőségének felfedezéséről, melyet légzésünkkel, sőt létezésünkkel kialakíthatunk. A Pilates egy olyan jóga és gimnasztikai elemekkel dolgozó, nagy önfegyelmet, önfigyelmet és pontos végrehajtást igénylő testi-lelki egyensúlyra épülő koncepció, melyet minden korosztály gyorsan és eredményesen sajátíthat el, kondíciótól függetlenül. A jellegzetes pilatesi nyújtó - és erősítő gyakorlatok egészen a mélyizmokig hatolnak, fokozzák a rugalmasságot és követői szerint már néhány alkalom után szinte „új életet lehelnek a fáradt testbe". A koncentrációs és lazító gyakorlatok rendszeres ismétlése, az agy és test teljes összhangjának megteremtése fokozatosan ismerteti meg az egyént saját gyengeségeivel, korlátaival, ugyanakkor rejtett erőivel és tartalékaival is, melyek által együttesen válhatunk teljes nyugalmat és pozitív energiákat sugárzó, a rohanó világban nem felőrlődő, hanem belső békével élő, jó közérzeró emberré.
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.