Orvosilag kontrollált, jóváhagyott recepteket, étel leírásokat közöl, amelyek azzal, hogy ugyanazon étel kétféle kalória tartalmú leírását közlik, lehetőséget nyújt a felnőttnek tekintett olvasók (páciensek) számára, hogy semmit nem tiltva tudatosan tervezhessék kalória háztartásukat. A recepteken túlmenően az étkezéssel leginkább kapcsolatba hozható betegségek rövid, olvasóbarát leírásával, a könyvben előforduló valamennyi alapanyagot ABC rendben tartalmazó kalória táblázataival, az orvosilag vezetett, de önállóan is elvégezhető komplex testsúly program leírásával (kalória bevitel tervezése, kontrollja és örömszerző mozgás együtt) lesz ""több, mint szakácskönyv""