Hormonkonyha nőknek (2025)
Hormonkonyha nőknek (2025)
7 191 Ft-tól
14 ajánlat
Kiemelt ajánlataink Hormonkonyha nőknek (2025) termékre Mi alapján válogatunk?
Kiemelt ajánlataink
További ajánlataink Hormonkonyha nőknek (2025) termékre
További ajánlataink
Dr. Mindy Pelz - Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez
7 191 Ft
Részletek a boltban
Dr. Mindy Pelz: Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez
7 191 Ft
+ 1 690 Ft szállítási díj
Szállítás: max 1 hét
Dr. Mindy Pelz - Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez
7 191 Ft
Részletek a boltban
Dr. Mindy Pelz - Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez
7 191 Ft
Részletek a boltban
Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez
7 191 Ft
+ 1 599 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
Vásárlási Garancia
Vásároljon közvetlenül az Árukereső.hu oldalán problémamentesen!
A Vásárlási garancia szolgáltatásunk minden olyan megrendelésre vonatkozik, amelyet közvetlenül az Árukereső.hu oldalán keresztül ad le a Megvásárolom gomb megnyomásával.
Hisszük, hogy nálunk problémamentes a vásárlás, így nem félünk azt garantálni.
-
90 napos termék visszaküldés
-
Árgarancia
-
A pénze biztonságban van
-
Nincs több probléma a megrendelt termékkel
-
Nincsenek megválaszolatlan kérdések
Vásárlás közvetlenül az Árukereső oldalán
A Megvásárolom gomb megnyomásával az adott boltba történő átkattintás nélkül már az Árukereső.hu-n keresztül megrendelheti a kiválasztott terméket, leegyszerűsítve ezzel az online vásárlás folyamatát.
-
Velünk garantáltan problémamentes a vásárlás
-
Kitől is rendel valójában?
-
Milyen fizetési és átvételi módok választhatók?
Paraméterek, termékleírás - Hormonkonyha nőknek (2025)
Termékleírás
| Író | Dr Mindy Pelz |
| Címkék | Egészség, Ezotéria |
| Nyelv | magyar |
| Oldalszám | 352 |
Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!
Dr. Mindy Pelz – Hormonkonyha nőknek
Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez A női test működése nem lineáris – ciklikus. Ezt a bölcsességet veszi alapul Dr. Mindy Pelz könyve, amely a hormonegyensúly visszaállításának és fenntartásának természetes útját mutatja be az étkezés és a böjtölés tudatos összehangolásával. A Hormonkonyha nőknek nem csupán receptgyűjtemény – átfogó életmódkalauz , amely a női ciklushoz igazodó táplálkozást és böjtölési technikákat ötvözi modern, gyakorlatias szemlélettel. A könyv több mint 100 ízletes és könnyen elkészíthető receptet kínál, melyeket a menstruációs ciklus egyes szakaszaira szabva állítottak össze. Az ételek nemcsak a testi szükségletekre reagálnak, hanem a hormonális egyensúly támogatását is szolgálják, segítve ezzel:
– az energiaszint növelését,
– a hangulati ingadozások csökkentését,
– a fogyást vagy az egészséges testsúly megtartását,
– és a női szervezet természetes ritmusának támogatását. Dr. Pelz nemzetközileg is elismert egészségügyi szakértő, aki a ciklusra hangolt böjtölést ( cycle syncing ) népszerűsítette világszerte. A könyv részletes táblázatokkal, magyarázatokkal és gyakorlati tanácsokkal segíti az olvasót abban, hogyan igazítsa az étkezést és a böjtöt a hormonális változásokhoz – legyen szó menstruációs, follikuláris, ovulációs vagy luteális fázisról. Kinek ajánljuk a könyvet? A kötet különösen hasznos lehet azok számára, akik:
– természetes módon szeretnék szabályozni hormonháztartásukat,
– endometriózissal, PCOS-szel, PMS-sel vagy más hormonális problémákkal küzdenek,
– érdeklődnek az időszakos böjt női testre szabott változatai iránt,
– vagy egyszerűen tudatosabban szeretnének táplálkozni a testük ciklikus működését figyelembe véve. Ajánljuk minden nőnek, aki valódi változást szeretne elérni egészségében – nem csupán diétázni, hanem egyensúlyba hozni a testét és a hormonjait. Gyakran ismételt kérdések – Ciklusra szabott böjtölés Mi az a ciklusra szabott böjtölés?
Ez olyan táplálkozási és böjtölési módszer, amely figyelembe veszi a női hormonális ciklus egyes szakaszait (menstruáció, follikuláris, ovulációs, luteális fázis). Segít a hormonháztartás természetes egyensúlyának fenntartásában, miközben támogatja a testi-lelki jóllétet. Miben segíthet a Hormonkonyha nőknek című könyv?
A könyv több mint 100 receptet kínál, amelyek segítenek alkalmazkodni a hormonális ciklushoz. Emellett gyakorlati útmutatást ad a böjtölés időzítéséhez és a megfelelő tápanyagbevitelhez, minden ciklusszakaszhoz igazítva. Kinek ajánlott ez a könyv?
Minden nőnek, aki természetes módon szeretné szabályozni hormonjait, javítani energiaszintjét, vagy ciklustudatosan szeretne étkezni. Hasznos lehet PCOS, endometriózis, PMS esetén, de akkor is, ha egyszerűen harmonikusabb kapcsolatot szeretnél kialakítani a saját testeddel. Van tudományos alapja a ciklushoz igazított böjtölésnek?
Igen. Egyre több kutatás igazolja, hogy a női test eltérően reagál a böjt különböző fázisokban. Dr. Pelz módszertana is ezekre a tudományos eredményekre épül.
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
