Hormonkonyha nőknek (2025)

Hormonkonyha nőknek (2025)

7 191 Ft-tól 14 ajánlat
Megközelítés:
Javasolt útvonal:  
 

Hormonkonyha nőknek

Ország Boltja 2024 Minőségi díj I. helyezett
7 191 Ft
+ 1 190 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
ujkonyvek.hu
 

Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

Ország Boltja 2024 Minőségi díj III. helyezett
7 191 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvtunder.hu
 

Hormonkonyha nőknek

7 191 Ft
+ 1 490 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »
pergamon.hu

További ajánlataink

 

Dr. Mindy Pelz - Hormonkonyha nőknek

7 191 Ft
+ 1 150 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
bigbandi.hu
 

Hormonkonyha nőknek

7 191 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
magyarmenedek.com
 

Dr. Mindy Pelz - Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

7 191 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvakciok.hu
 

Dr. Mindy Pelz: Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

7 191 Ft
+ 1 690 Ft szállítási díj
Szállítás: max 1 hét
irány a bolt »
konyvmarket.hu
 

Dr. Mindy Pelz - Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

7 191 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
alomgyar.hu
 

Dr. Mindy Pelz - Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

7 191 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
olcsokonyvek.hu
 

Hormonkonyha nőknek

7 191 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
lira.hu
 

Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

7 191 Ft
+ 1 599 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »
muzsakonyv.hu
 

Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez

7 191 Ft
+ 2 490 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
boek.hu
 

Hormonkonyha nőknek

7 990 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
oxfordcorner.hu
 

Hormonkonyha nőknek

7 990 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
libri.hu
Termékleírás
Író Dr Mindy Pelz
Címkék Egészség, Ezotéria
Nyelv magyar
Oldalszám 352

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!



Dr. Mindy Pelz – Hormonkonyha nőknek
Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez A női test működése nem lineáris – ciklikus. Ezt a bölcsességet veszi alapul Dr. Mindy Pelz könyve, amely a hormonegyensúly visszaállításának és fenntartásának természetes útját mutatja be az étkezés és a böjtölés tudatos összehangolásával. A Hormonkonyha nőknek nem csupán receptgyűjtemény – átfogó életmódkalauz , amely a női ciklushoz igazodó táplálkozást és böjtölési technikákat ötvözi modern, gyakorlatias szemlélettel. A könyv több mint 100 ízletes és könnyen elkészíthető receptet kínál, melyeket a menstruációs ciklus egyes szakaszaira szabva állítottak össze. Az ételek nemcsak a testi szükségletekre reagálnak, hanem a hormonális egyensúly támogatását is szolgálják, segítve ezzel:
– az energiaszint növelését,
– a hangulati ingadozások csökkentését,
– a fogyást vagy az egészséges testsúly megtartását,
– és a női szervezet természetes ritmusának támogatását. Dr. Pelz nemzetközileg is elismert egészségügyi szakértő, aki a ciklusra hangolt böjtölést ( cycle syncing ) népszerűsítette világszerte. A könyv részletes táblázatokkal, magyarázatokkal és gyakorlati tanácsokkal segíti az olvasót abban, hogyan igazítsa az étkezést és a böjtöt a hormonális változásokhoz – legyen szó menstruációs, follikuláris, ovulációs vagy luteális fázisról. Kinek ajánljuk a könyvet? A kötet különösen hasznos lehet azok számára, akik:
– természetes módon szeretnék szabályozni hormonháztartásukat,
– endometriózissal, PCOS-szel, PMS-sel vagy más hormonális problémákkal küzdenek,
– érdeklődnek az időszakos böjt női testre szabott változatai iránt,
– vagy egyszerűen tudatosabban szeretnének táplálkozni a testük ciklikus működését figyelembe véve. Ajánljuk minden nőnek, aki valódi változást szeretne elérni egészségében – nem csupán diétázni, hanem egyensúlyba hozni a testét és a hormonjait. Gyakran ismételt kérdések – Ciklusra szabott böjtölés Mi az a ciklusra szabott böjtölés?
Ez olyan táplálkozási és böjtölési módszer, amely figyelembe veszi a női hormonális ciklus egyes szakaszait (menstruáció, follikuláris, ovulációs, luteális fázis). Segít a hormonháztartás természetes egyensúlyának fenntartásában, miközben támogatja a testi-lelki jóllétet. Miben segíthet a Hormonkonyha nőknek című könyv?
A könyv több mint 100 receptet kínál, amelyek segítenek alkalmazkodni a hormonális ciklushoz. Emellett gyakorlati útmutatást ad a böjtölés időzítéséhez és a megfelelő tápanyagbevitelhez, minden ciklusszakaszhoz igazítva. Kinek ajánlott ez a könyv?
Minden nőnek, aki természetes módon szeretné szabályozni hormonjait, javítani energiaszintjét, vagy ciklustudatosan szeretne étkezni. Hasznos lehet PCOS, endometriózis, PMS esetén, de akkor is, ha egyszerűen harmonikusabb kapcsolatot szeretnél kialakítani a saját testeddel. Van tudományos alapja a ciklushoz igazított böjtölésnek?
Igen. Egyre több kutatás igazolja, hogy a női test eltérően reagál a böjt különböző fázisokban. Dr. Pelz módszertana is ezekre a tudományos eredményekre épül.
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.