Főoldal > Könyv

Hatékony nyújtás (2023)

  Hatékony nyújtás (2023)

Hatékony nyújtás (2023)

4 673 Ft-tól 10 ajánlat
(2 vélemény)
Megközelítés:
A
B
Útvonaltervezés
Javasolt útvonal:  
Listázás
 

(31135 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Hatékony nyújtás

Ország Boltja 2024 Minőségi díj I. helyezett
4 673 Ft
+ 1 379 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

(4493 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Hatékony nyújtás - Joe Yoon

5 499 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

(14354 vélemény)Árukereső.hu Megbízható BoltBolt infó

Hatékony nyújtás - Napi 9 perc a rugalmasságért, kevesebb fájdalomért és jobb teljesítményért

Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett a kóddal: FIZZFREE10

5 499 Ft
+ 743 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »

További ajánlataink

 

(6 vélemény)Bolt infó

Joe Yoon - Hatékony nyújtás - Napi 9 perc a rugalmasságért, kevesebb fájdalomért és jobb teljesítményért

4 867 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

Írjon véleményt!Bolt infó

Hatékony nyújtás

4 868 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

(1 vélemény)Bolt infó

Hatékony nyújtás

4 868 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

(18 vélemény)Bolt infó

Joe Yoon - Hatékony nyújtás - Napi 9 perc a rugalmasságért, kevesebb fájdalomért és jobb teljesítményért

4 997 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

(3 vélemény)Bolt infó

Joe Yoon - Hatékony nyújtás

5 190 Ft
+ 1 150 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

(17 vélemény)Bolt infó

Joe Yoon - Hatékony nyújtás - Napi 9 perc a rugalmasságért, kevesebb fájdalomért és jobb teljesítményért

5 516 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
 

Írjon véleményt!Bolt infó

Hatékony nyújtás

5 517 Ft
+ 99 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
Termékleírás
Író Joe Yoon
Címkék Sport
Nyelv magyar

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

A helyes nyújtás segítségével te is megváltoztathatod életedet mindössze napi 9 perc ráfordítással! A megfelelő nyújtás elsajátításával mozgékonyabb leszel, tested jobban fog működni, nagyobb teljesítményre leszel képes, egészségesebb leszel és kevesebb fájdalmat fogsz érezni! A megfelelő nyújtás nagyszerű eszköz arra, hogy megőrizd a test egyensúlyát és rugalmasságát, könnyebbnek és hajlékonyabbnak érezd magad, és végső soron elkerüld a sérüléseket és más fájdalmas állapotokat. Ha már vannak fájdalmaid, a szakszerűen végzett nyújtás szintén alkalmas arra, hogy legalább egy kis időre javuljon a közérzeted. A Hatékony nyújtás lerántja a leplet azokról a mítoszokról és tévhitekről, amiket eddig gondoltál a nyújtásról. A könyvből többek között megismerhetsz:  
  • Joe Yoon által összeállított, három különböző 30 napos programot, melyek célja, hogy minimális idő alatt maximális eredményeket érj el, tested mobilis és fájdalommentes legyen.
  • Több mint 100 féle nyújtást a statikustól a dinamikusig, beleértve azokat az egyszerű gyakorlatokat is, amelyeket akár az íróasztalodnál ülve is elvégezhetsz.
  • Technikákat a mozgékonyság fenntartására és az ízületi fájdalmak elkerülésére.
  • Erősítő és állóképességjavító gyakorlatokat minden szinten, kezdőknek és haladóknak, hobbi- és versenysportolóknak, fizikai és ülő munkát végzőknek.
  • Izomlazító, önmasszírozó, egyszerűen kivitelezhető technikákat melyeket SMR henger és teniszlabda segítségével végezhetsz.
  • Több mint 125 fotón Joe bemutatja neked a gyakorlatok helyes kivitelezését.
A könyv szerzője, Joe Yoon nemzetközileg elismert sportmasszázs-terapeuta és edző a világ legjobb sportolóit, világbajnokokat és olimpiai bajnok sportolókat kezel. Kötetében megmutatja azokat a tippeket és technikákat melyeket eddig csak az élsportolók ismertek. Nem lesz szükséged mostantól hosszasan tartó, bonyolult gyakorlatok elvégzésére ahhoz, hogy mozgékonyabb legyél. Joe Yoon mindössze napi 9 perces programjának segítségével jelentős és tartós javulást fogsz tapasztalni testedben, mobilisabb leszel, és fájdalommentessé válik a mozgás!
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.