Az emlékezet, a koncentráció és a kreativitás javítása kémiai agydopping nélkül A figyelem a leg é rt é kesebb ajánd é kok k ö z étartozik, amit adhatunk magunknaké s embertársainknak. Meg é ri tehát megismernié s tal án meg is szeretni ezt a csodálatos elmeműk ö d é st. A digitális információk világa vitathatatlanul sok jót tesz lehetővé az ember és az emberi agy számára, ugyanakkor óriási kihívást is jelent a figyelem, az összpontosítás vezérlése. A folyamatos input eláraszt és eltereli a figyelmünket arról, ami valóban fontos. Érzelmileg túltölthet, és nem ritkán odáig vezet, hogy esténként is rossz érzésekkel térünk nyugovóra. Prof. Dr. Volker Busch, neurológus és pszichiáter visszahozza az életünkbe a fókuszt, s ezzel a tisztánlátást és a nyugalmat. Áttekinthetően, jól összefoglalva magyarázza el, hogyan is működik az agyunk, mi terhelheti túl, és hogyan tudjuk óvatosan, célirányosan és felelősen irányítani a figyelmünket, hiszen figyelmünk vezérlése az egyik legértékesebb olyan szellemi képességünk, amelyet fejleszthetünk, gondozhatunk és edzhetünk is. Ehhez kínálja a szerző a M é lyÓra koncepció elsajátítását és alkalmazását – azt az énidőt, amelyet mindannyian kihasználhatunk arra, hogy helyreállítsuk teljesítőképességünket, biztosabban tudjunk dönteni, csökkentsük a stresszt, és több örömöt éljünk át az életben. Nem az lenne a kívá natos c é l, hogy hat é konyságn ö velő szerekkel optimalizáljuk az agyunkat, hanem hogy fejlesszüké rz é kel é sünk pontosságá t, elm é ly ítsük a gondolkodásunkat, é s lelki-szellemi nyugalomhoz jussunk annaké rdek é ben, hogy zavartalanul dolgozhassunk fel mindent, amité rz é kel ünk. Agyunknak a digitális korban nem k é miai vagy technol ó giai upgrade-re van szüks é gre, hanem term é szetes segíts é gre.