Futók kézikönyve (ISBN: 9789631364415)

Futók kézikönyve (ISBN: 9789631364415)

5 965 Ft-tól 13 ajánlat
Megközelítés:
Javasolt útvonal:  

További ajánlataink

 

FUTÓK KÉZIKÖNYVE

5 965 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvsiker.hu
 

JOHN BREWER FUTÓK KÉZIKÖNYVE /JAVÍTSD A TECHNIKÁD A TUDOMÁNY SEGÍTSÉGÉVEL 1 db

5 990 Ft
+ 890 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvszallito.hu
 

Futók kézikönyve

5 993 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyv-diszkont.hu
 

John Brewer: Futók kézikönyve - Javítsd a technikád a tudomány segítségével

Ország Boltja 2017 Minőségi díj II. helyezett
6 390 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvesboltom.hu
 

John Brewer: Futók kézikönyve - Javítsd a technikád a tudomány segítségével

Ország Boltja 2017 Minőségi díj I. helyezett
6 390 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
ujkonyvek.hu
 

John Brewer: Futók kézikönyve - Javítsd a technikád a tudomány segtíségével

6 392 Ft
3 napon belül
irány a bolt »
konyvmarket.hu
 

John Brewer: Futók kézikönyve /KÖNYV/

6 392 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
rocky.hu
 

Futók kézikönyve

6 392 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
lira.hu
 

John Brewer: Futók kézikönyve - Javítsd a technikád a tudomány segítségével! könyv

6 790 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
olvasokboltja.hu
 

Futók kézikönyve

7 591 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
libri.hu
Termékleírás
CímkékAtlétika, Fizika, Sport
Nyelvmagyar
Oldalszám192

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

Ma már milliók futnak világszerte, különösen a hosszútávfutás vált népszerűvé, és a "hobbifutók" még akkor is képességeik legjavát próbálják nyújtani, ha a verseny végén nem ők állnak majd a dobogón. Sokan közülük edző nélkül készülnek, mégis szeretnék a lehető legtöbbet megtudni a hatékony felkészülésről és versenyzésről, valamint arról, hogyan tudják kihozni testükből a legjobb teljesítményt. Ez a könyv nekik készült: sorra veszi az érintett területeket, első lépésként érthetően bemutatva a futás tudományát, majd gyakorlatias illusztrációkkal és példákkal szemlélteti, hogyan váltható jobb teljesítményre a futásban az elméleti ismeret. Mi befolyásolja az intenzív terhelést követő regenerációs időszakot? Miért nem tudom visszatartani a lélegzetemet közvetlenül futás után? Mi a tejsav és miért termelődik mozgás közben? Miért érzem úgy a sprint végén, hogy remeg a lábam? Hogyan kapcsolódik a kar mozgása a láb mozgásához és teljesítményéhez? Gyorsabban futok, ha intenzívebb a karmunkám? Hogyan optimalizálható az izmok glikogéntartaléka? Alaposan fel kell tankolnom szénhidrátból, hogy jó hosszútávfutó lehessek? Javítja a teljesítményt a zenehallgatás? Segít a zene, amikor hegynek felfelé futok? Milyen fiziológiai előnyt jelent a bemelegítés? Tényleg szükség van bemelegítésre? Hogyan javítja teljesítményünket a napszemüveg? A jó látás valóban segít abban, hogy lazítsak futás közben? Mi az a DOMS, és előnyös-e? Igaz, hogy "áldozat nélkül nincs győzelem"? Bizonyíthatóan növeli a futás a várható élettartamot? Valóban futnom kell az életemért?
kiadó: CORVINA KIADÓ KFT. kiadás éve: 2017Dimenzió: 228 mm * 250 mmTerjedelme: 192 oldalISBN: 9789631364415John Brewer: Futók kézikönyve  című könyv most 6152-os kedvezményes áron a Mai-Könyv. hu - Online könyváruház Könyv kategóriájában.
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.

^