Dr. Joelle Adrien - A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot! (ISBN: 9789632482453)

  Dr. Joelle Adrien - A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot! (ISBN: 9789632482453)

Dr. Joelle Adrien - A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot! (ISBN: 9789632482453)

2 125 Ft-tól 2 ajánlat
Írjon véleményt!
Megközelítés:
A
B
Útvonaltervezés
Javasolt útvonal:  
Listázás

Ajánlataink a termékre

 

(2 vélemény)Bolt infó

Dr. Joelle Adrien - A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot!

2 125 Ft
+ 1 150 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
bigbandi.hu
 

(78 vélemény)Bolt infó

A jó alvás - Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot?

2 375 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
lira.hu
Termékleírás
Író JOELLE DR ADRIEN
Címkék Társadalomtudomány
Súly 319

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!



Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre. Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe? Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot - úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes "alvást segítő gyógyszerek" kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával. .
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.