Dan John Beavatkozás (2015)

Ajánlataink a termékre

 

Dan John - Beavatkozás

1 999 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyveknoknek.hu
 

Dan John Beavatkozás

1 999 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
igazikonyvdiszkont.hu
Termékleírás
Író Dan John
Címkék Sport

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

Szerző:Dan John Kiadó: Jaffa Nyelv: magyar Kiadás éve: 2015 ISBN: 9786155492723 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 240 oldal Méret [mm]: 165 x 235 x 16

Két ?lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek ez a lehetőség jut… Az öt elv – ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik! 1) A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb. 2) Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot. 3) Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat. 4) A „kerti pad edzést és a „buszmegálló pad edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan. 5) Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra! Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és azt is tudja, hogyan írja le. Olvasd el, tetszeni fog! (Michael Boyle) Szeretem Dan John megközelítését, mert visszatér az alapokhoz, mégis progresszív, összekapcsolja az edzés fizikai és szellemi oldalát, figyel a részletekre, és képes arra, hogy saját belső korlátaink felfedezésére ösztönözzön. (Todd Durkin)
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.