Csak lélegezz! (ISBN: 9789636871369)

  Csak lélegezz! (ISBN: 9789636871369)

Csak lélegezz! (ISBN: 9789636871369)

Írjon véleményt!
Megközelítés:
A
B
Útvonaltervezés
Javasolt útvonal:  

Ajánlataink a termékre

 

(78 vélemény)Bolt infó

Csak lélegezz! [eKönyv: epub, mobi]

4 199 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
lira.hu
Termékleírás
Író Lakatos Péter
Címkék Egészség

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

Miért nem jobb a több, ha levegőről van szó? Hogyan hat a stressz-szintre a nyugtató légzés, és hogyan tesz stresszessé a túllégzés? Hogyan javíthatjuk légzéssel az alvásminőségünket és csökkenthetjük a horkolást vagy az alvási apnoét? Hogyan tesz a helyes légzés fókuszáltabbá? Ezekre a kérdésekre is választ kaphatunk Lakatos Péter legújabb könyvéből, amelynek középpontjában a légzés áll. Elolvasása után nem csupán elméleti információkkal leszünk gazdagabbak, de a könyv végén található tesztek segítségével felmérhetjük a légzésünk minőségét, a részletes magyarázattal kísért légzőgyakorlatokkal pedig javíthatunk rajta. Nehéz lenne Péternél hitelesebb szakembert találni a témában, aki a tőle megszokott módon, könnyed és rendkívül befogadható stílusban ír extrabonyolult élettani folyamatokról. - Almásy Csilla gerinc- és mozgásszakértő, gyógytornász. A könyvet Péter szakmai alapossága és személyes tapasztalatai teszik igazán hitelessé, a hétköznapi életben könnyen alkalmazható gyakorlati tanácsok és légzőgyakorlatok pedig rendkívül praktikussá. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne többet megtudni a légzésről és annak jótékony hatásairól az egészségre és a teljesítményre. - Szász Máté, neurobiológus. Lakatos Péter közel 35 éve foglalkozik sportolókkal, és tíz éve a légzéstréninget is alkalmazza élsportolók és átlagemberek teljesítmény- és egészségfejlesztésében egyaránt. A világon elsőként kapott master oktatói címet a Buteyko Clinic és az Oxygen Advantage szervezetektől, amelyek vezetője Patrick McKeown nemzetközi hírű légzésszakértő.
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.