A komoly fájdalom testet-lelket rombol, és az orvos nem mindig tud segíteni - hol a hosszú távú gyógyszerfüggőség vagy a mellékhatások okoznak problémát, hol pedig agyógyszerek hatástalansága. Ez a könyv részletes betekintést nyújt a fájdalomcsillapítás sokféle módszerébe, beleértve az akupresszúrát, a masszázst, a testgyakorlást és a hipnózist. Táblázatok mutatják be a különféle betegségek lehetséges kezeléseit és ellenszerét. Keretes szövegrészek közlik, melyek azok a helyzetek, amikor feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Részletes leírások a fájdalomcsillapítás különböző módszereiről, érthető magyarázatokkal, melyik miben áll, és hogyan alkalmazható, lehetőség szerint otthon. Külön fejezet szól a szellemi jellegű alternatív gyógymódokról, amilyen a vizualizáció vagy a nevetésterápia. Megtudhatják, hogy működjünk együtt a szakemberekkel, és hogyan lesz a leghatásosabb a kapott kezelés.