Az elengedés művészete (2025)
Az elengedés művészete (2025)
Kiemelt ajánlataink Az elengedés művészete (2025) termékre Mi alapján válogatunk?
Kiemelt ajánlataink
Nick Trenton: Az elengedés művészete - Ne agyald túl, törj ki a negatív spirálból, és érd el az érzelmi szabadságot
Az elengedés művészete - Ne agyald túl, törj ki a negatív spirálból, és érd el az érzelmi szabadságot
További ajánlataink Az elengedés művészete (2025) termékre
További ajánlataink
Vásárlási Garancia
Vásároljon közvetlenül az Árukereső.hu oldalán problémamentesen!
A Vásárlási garancia szolgáltatásunk minden olyan megrendelésre vonatkozik, amelyet közvetlenül az Árukereső.hu oldalán keresztül ad le a Megvásárolom gomb megnyomásával.
Hisszük, hogy nálunk problémamentes a vásárlás, így nem félünk azt garantálni.
-
90 napos termék visszaküldés
-
Árgarancia
-
A pénze biztonságban van
-
Nincs több probléma a megrendelt termékkel
-
Nincsenek megválaszolatlan kérdések
Vásárlás közvetlenül az Árukereső oldalán
A Megvásárolom gomb megnyomásával az adott boltba történő átkattintás nélkül már az Árukereső.hu-n keresztül megrendelheti a kiválasztott terméket, leegyszerűsítve ezzel az online vásárlás folyamatát.
-
Velünk garantáltan problémamentes a vásárlás
-
Kitől is rendel valójában?
-
Milyen fizetési és átvételi módok választhatók?
Paraméterek, termékleírás - Az elengedés művészete (2025)
| Író | Nick Trenton |
| Címkék | Pszichológia, Társadalomtudomány |
| Nyelv | magyar |
| Oldalszám | 263 |
Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!
Az elengedés művészete az elmédben való rendrakásról szól. Arról, hogy többé ne a múlton rágódj, vagy egy olyan jövőn, amely lehet, hogy sosem következik be, hanem légy jelen a pillanatban, amelyre valódi befolyással bírsz. Sokunk elméje egy zajos hely, pedig a legbiztonságosabb térnek kellene lennie. Állítsd helyre a belső békéd! Ha folyton idegeskedsz, agyalsz és képtelen vagy ellazulni, neked szól ez a könyv! Nick Trenton felfedi, hogyan kezeld a belső kritikusodat és miként alakítsd át a belső világképedet. A könyv olyan témákat ölel fel, mint az önismeret, az elfogadás, a megbocsátás, a hála, a tudatos jelenlét, az együttérzés és az alkalmazkodókészség, illetve megmutatja, hogy mindezek miként segíthetik elő a belső béke és a céltudatosság érzésének kialakulását. A könyv ezenfelül az elengedéssel kapcsolatos gyakori mítoszokra és tévhitekre is kitér, például arra az elképzelésre, hogy az elengedés feladást vagy felejtést jelentene, és egy olyan árnyaltabb és támogatóbb nézőpontot kínál, amely egyaránt tiszteletben tartja a múltbeli, jelenbeli és jövőbeli énünket. A kötet pszichológiailag bizonyított javaslatokat kínál arra vonatkozóan, miként lépj át az állandó rágódásból és agyalásból a cselekvésbe, bemutatva: - az ítélkezésmentesség gyakorlását és az érzelmeid megfigyelését; - hogyan kezeld a belső kritikusodat és alakítsd át a belső világképedet; - az agyadban megbúvó, sürgetéssel és veszéllyel kapcsolatos mérgező hiedelmek feloldását; - a szabadulást a mérgező emberektől, a határhúzás és a kötődésmentesség gyakorlását; - az elengedés pszichológiai stratégiáit hatékony gyakorlatokkal; - a tökéletesség iránti vágyad legyőzését és a kiválóság iránti vágyad felébresztését. A kötet az érzelmi terhek elengedésével kapcsolatban újszerű nézőpontot kínál olvasói számára. Függetlenül attól, hogy egy korábbi kapcsolatod elengedésével küszködsz, vagy a negatív gondolati mintáidtól igyekszel megszabadulni, ez a könyv számodra kötelező olvasmány. A kötet adatai: Kötés: keménytáblás Megjelenés éve: 2025 Terjedelem: 263 oldal
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
