Nógrádi Csilla könyve kultúrákon, történelmen és pszichológiai irányzatokon átívelve foglalkozik az álmok és az önismeret kapcsolatával. A mozaik építőkövei között találkozhatunk például a szenoi nép álomkultúrájával, az asszír álomfejtéssel, Freud és Jung álomelméletével. Bepillanthatunk az álmokkal kapcsolatos kutatások területére és a terápiás álomelemzésbe, segítséget ka?punk a tudatos álmodás gyakorlásához és ahhoz, hogy mindezeket hogyan állíthatjuk saját önismereti munkánk szolgálatába. A mozaik darabkáit a szerző személyisége, elkötelezettsége és terápiás tapasztalatai alakítják teljes képpé; őszinte, bátor és kreatív alkotás a végeredmény. Különösen szívem szerint való, hogy Csilla nem elméletek, irányzatok és technikák iránt elkötelezett, hanem magát az embert és a gyógyítást állítja a középpontba.

Részlet az előszóból Tartalomjegyzék Köszönetnyilvánítás
Előszó
Bevezetés Mi az álom? Lélek és szellem
A Szivárvány Kígyó otthona
Az elveszett paradicsom gyermekei
A Nagy Manitu Álmok a hősök korából
Gyógyító álmok
Jósálmok A tudomány kezdeti útkeresése
Elmebaj
Kreativitás
Az álmok forrásai Pszichoanalízis
A pszichoszexuális fejlődés A személyiségfejlődés lépcsőfokai
A szabad asszociációk áldásos hatása
Jung és az archetípusok A modern alváskutatás vívmányai
A REM korszak
Az alvás biológiai szerepe Humanisztikus nézőpontok
Alaklélektani iskola Az álmok tudatos használata
Álomindukció
Álomkontroll technikák
Lucid álmok kísérlete Hypnosz – önismereti munkaa terápiás gyakorlatban
Ego-state
KIP Transzcendens A tibeti álomjóga
Az éber tudatosság létrehozása Ébredések
Zárszó
Bibliográfia
A szerzőről