Meglehet, a „prevenció szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te addig tekered a terembiciklit, míg le nem fordulsz róla. Most komolyan: megéri mindez? Hiszen te csodásan érzed magad a bőrödben, amikor esténként lerogysz a kedvenc sorozatod elé… leszámítva, hogy sajog a csípőd, merev a nyakad, ropog a hátad, ráadásul még a hasad is puffad. A tévé előtt ülve viszont legalább a tükörképeddel nem kell szembesülnöd. Ébresztő! Bánkuti Gabriella nemzetközileg is elismert fitneszedző és -világbajnok a tőle megszokott energikussággal rángat ki a foteledből – és alattomosan pusztító életmódodból. Gabi Átváltozom, megcsinálom! című nagy sikerű könyve után az Alapok az egészségedért megírásával nem kisebb feladatra vállalkozott, mint pontról pontra, a legfiatalabbaktól a legidősebbekig végigvenni, mi is a teendő, hogy a problémáknak esélyük se legyen kialakulni. Gondoltál már arra, hogy nemcsak a bonyolultabb tornagyakorlatok végrehajtásakor számít a pontos kivitelezés, de akkor is, ha egyszerűen csak sétálsz, kocogsz, sőt egy helyben állsz? Tisztában vagy vele, milyen hihetetlenül megterhelő a gerincednek a kényelmesnek tűnő ülés, és miként védekezhetsz káros hatásai ellen, ha a munkád egy székhez köt? Van fogalmad róla, milyen étrend és edzés passzol leginkább a testalkatodhoz, miért fontos a bemelegítés és a nyújtás, és mi a csuda az a mobilizáció? Tudod, milyen ételeket milyen napszakban tanácsos fogyasztani, és mit érdemes csomagolnod a gyerekednek uzsonnára?Gabi közérthető, szórakoztató és szókimondó stílusban kalauzol végig a fitté válás útján, hogy bebizonyítsa: az egészséges életmód nem önsanyargatás, hanem maga a szabadság. Kezdd az alapoktól – és szabadítsd fel magad!  BÁNKUTI GABRIELLA profi világbajnok, az egyik legkeresettebb hazai tréner, edzés- és táplálkozási tanácsadó. A Magyar Olimpiai Szövetség által kitüntetett paralimpiai erőnléti edző, rehabilitációs módszereit már az USA-ban és Japánban is sikerrel alkalmazzák. Kezdők, haladók és profi sportolók, nők és férfiak, egészséges és mozgáskorlátozott emberek százainak változtatja meg az életét. „Sodró, élvezetes olvasmány. Tökéletesen egyetértek Gabival: a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. A prevenció fontosságát, illetve elmaradását jelzi, hogy mi, orvosok napról napra a betegek növekvő számával szembesülünk. Ez az elhízás, a mozgásszegény életmód következménye. A túlsúly, az edzetlenség, a mozgáshiány miatti ízületi bántalmak, sérülések és az elhasználódás-kopás okozta degeneratív elváltozások eredménye, hogy a rendelőink és a műtőink tele vannak. Nagyon örülök ennek a könyvnek, mert Gabi változtatásra inspirál bennünket, átlagembereket, és ehhez felelősségteljesen, hallatlan profizmussal mutat utat.  Gratulálok, Gabi! Te tényleg egy igazi világbajnok vagy! dr. Bálint Lehel „A könyv olvasásakor végtelen örömmel töltött el, hogy Gabi kiemelt fontosságot tulajdonít a pontos és tudatos sporttevékenységek, mozgásformák végrehajtásának. Felhívja a figyelmet a prevenció jelentőségére, és bemutatja a helytelen életvitel következményeit is. Rohanó világunkban e veszélyek ismerete elengedhetetlen. Ne feledd: a tested a ruhád. Óvd, és bánj vele tisztelettel, hiszen egy van belőle. Addig fog téged szolgálni, amíg vigyázol rá!  Nagy Dorka – Physiomed. hu
Nemere ?István is megírta a maga királytörténeteit, de persze nem szabályos életrajzokat, hanem az uralkodócsaládokban hajdan lezajlott gyanús ügyeket, leszámolásokat, zsarnoki őrjöngéseket, szexuális kilengéseket stb. pertraktálja. Éppen tucatnyi elbeszélésének első hőse a „jöttmentből lett római király, Tarquinius, aki talán az első tudatos „imázsteremtő uralkodó volt. Szerepel az összeállításban a „kelet rémének nevezett júdeai Heródes; a negyvennégy évig uralkodó Nero császár, aki az állami politika rangjára emelte a gyanakvást és a besúgást. Korunk újra fölfedezett démoni asszonya, a bizánci Theodóra császárné sem maradhatott ki a sorból. A magyar múltat „reprezentálja az Árpád-házi Salamon; szól az író a 13. századi bizánci Andronikosz rémuralmáról; azután Nápolyi Johannáról, aki első férjét megölette, a másodikat pedig szexuális mohóságával „végezte ki. A sorban helyet kapott a lengyel-magyar király, II. Ulászló, a Borgia család, Rettegett Iván orosz cár, a Prágában székelő „bolond műgyűjtő, II. Rudolf német-római császár, és végül a mayerlingi tragédia áldozata, Rudolf trónörökös. A novellisztikus történetekkel a szerzőnek láthatóan nem az volt a célja, hogy a tényeket mérlegelő beállítással árnyalatos képet adjon rémes legendákkal övezett hőseiről, épp ellenkezőleg, megerősíti a mendemondákat, és „szaftos részletek idézésével még borzalmasabbaknak állítja be e történelmi figurákat, mint amilyennek a köztudalom tartja. A démonizáló indítékú kötet – magánérdeklődést elégíthet ki.
Robágia királynéjának fia, Robág királyfi nem akarja átvenni a birodalom irányítását, inkább elindul világot látni. Az álmában látott tornyok országába is szeretne eljutni, de ez nem könnyű feladat, szüksége van segítőkre és egy kis varázslatra is. Egy griffmadár segít neki különleges szerkezetet készíteni, amivel el is jut a csodás tornyok országába, de onnan is továbbáll, mert hajtja a kíváncsiság és a tudásvágy. Hosszú vándorútja során sok mindent megtanul, és a megszerzett tudásának legvégül igencsak nagy hasznát veszi… A mesét a szerző színes rajzai illusztrálják. Livi hagyományos, mesélhető meséinek világát királylányok, tündérek, manók, óriások, kiscicák és más meselények népesítik be…
Amikor a frissen érettségizett Echo Emerson nyári autós túrára indul a fiújával, szeretne kikapcsolódni, egy időre elfelejteni, hogy ő mitől annyira… más, mint a többiek. A kiruccanás során királyabbnál királyabb látnivalók várják, plusz az útba eső galériákban árulhatja az alkotásait. Na persze mindezt übereli, hogy majdnem három teljes hónapot kettesben tölthet Noah Hutchinsszal, a dögös, agyas, hányatott lelkű sráccal, aki mindig megérti őt. Echo és Noah mindent megosztanak egymással – kivéve egyvalamit, amire Echo egyelőre nem bírja rászánni magát.