A hosszabb és egészségesebb élet tudománya.  ;Tudtad, hogy a mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet? ;Mit tanítanak nekünk a majmok a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről? ;Miért van pozitív hatással a szervezetünkre a hideg vízzel való érintkezés? ;Mit tanulhatunk a hosszú élettartamról egy alig néhány centiméteres emlőstől? ;És hogyan tudjuk felhasználni az ilyen és hasonló kérdésekre adott válaszokat egy hosszabb, egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséhez? ;Tény, hogy mindannyian öregszünk. De a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy az öregedési folyamatnak akár a nyolcvan százalékát is irányíthatjuk: nemcsak hosszabb életet élhetünk, hanem egészségesebbek és boldogabbak is lehetünk a kései éveinkben.  ;Rose Anne Kenny professzor több mint harmincéves tapasztalattal rendelkezik az orvostudomány öregedéssel foglalkozó szakterületén. Olvasmányos könyvében saját úttörő kutatásaira és a legfrissebb tudományos bizonyítékokra támaszkodik, hogy megfejtse, miért öregszünk, és hogyan tudjuk pozitívan befolyásolni ezt az elkerülhetetlen folyamatot. Meglepő és szórakoztató példák segítségével vizsgálja, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a barátság, a nevetés és a szex milyen hatással van sejtjeink öregedésére, és bebizonyítja, hogy a biológiai életkorunk valóban lehet annyi, amennyinek érezzük.  ; ;