Ebben a könyvben Tenzin Wangyal Rinpocse olyan erőteljes gyakorlatokba ad bevezetést, amelyek segítenek abban, hogy kapcsolatba kerüljünk a valódi természetünkkel, és lelkünket meggyógyítva örömtelibb és kiteljesedettebb élet élhessünk. Rinpocse a lélekerő visszanyerésének tradicionális tibeti bön buddhista tanításai alapján praktikus útmutatást ad ahhoz, hogy felülkerekedjünk a kapcsolatnélküliség és elégedetlenség érzésén, illetve megmutatja, hogyan ébreszthetjük fel az eredendően bennük rejlő kreativitást, játékosságot, valamint a könnyedség érzését. Ezeknek az átformáló hatású gyakorlatoknak a napi végzése hozzájárul ahhoz, hogy:_x000D_ _x000D_ felülemelkedjünk nehézségeket okozó élethelyzeteinken, _x000D_ _x000D_ megtisztuljunk negatív érzelmeinktől, és felszínre hozzuk pozitív minőségeinket, _x000D_ _x000D_ új erővel töltsük meg személyes és szakmai kapcsolatainkat, _x000D_ _x000D_ gyógyulást tapasztaljunk fizikai, érzelmi és energetikai szinten, _x000D_ _x000D_ boldogságot és jólétet közvetítsünk másoknak. _x000D_ _x000D_ E könyv formális és informális meditációs gyakorlatait végezve megtanulhatjuk, hogyan kapcsolódjunk a természet gyógyító erőihez és saját öngyógyító képességünkhöz.