A cirkadián diabéteszkód (2022)

A cirkadián diabéteszkód (2022)

1 999 Ft-tól 4 ajánlat
Megközelítés:
Javasolt útvonal:  
 

A cirkadián diabéteszkód - Egyél, aludj és mozogj a megfelelő időben, hogy elkerüld vagy visszafordítsd a cukorbetegsége

3 467 Ft
+ 1 390 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvszallito.hu
 

A cirkadián diabéteszkód - Egyél, aludj és mozogj a megfelelő időben, hogy elkerüld vagy visszafordítsd a cukorbetegséget!

3 430 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
konyvtunder.hu
 

A cirkadián diabéteszkód - Egyél, aludj és mozogj a megfelelő időben, hogy elkerüld vagy visszafordítsd a cukorbetegséget! [outlet]

1 999 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
lira.hu

További ajánlataink

 

A cirkadián diabéteszkód - Egyél, aludj és mozogj a megfelelő időben, hogy elkerüld vagy visszafordítsd a cukorbetegséget!

3 618 Ft
Részletek a boltban
irány a bolt »
webshop.kello.hu
Termékleírás
Író Satchin Panda PhD
Címkék Egészség, Társadalomtudomány

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

Szerző: Satchin Panda PhD
Kiadó: Partvonal Kiadó
Oldalak száma: 320
Megjelenés: 2022. augusztus
Kötés: Kartonált

Kerüld el, tartsd karban, fordítsd vissza a cukorbetegséget és a prediabéteszt, egyszerűen azzal, hogy mikor - nem pedig mit - eszel.

Több mint egymillió magyar cukorbeteg felnőtt él közöttünk, a prediabéteszesek pedig még náluk is többen vannak. E krónikus betegségek kezelésére felírt gyógyszereknek általában komoly mellékhatásaik vannak, és jó esetben is csak menedzselni képesek a tüneteket. Ráadásul a diabétesz kezelésére általában előírt diéták idővel szinte betarthatatlanok.

Ám a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy létezik egy egyszerű és hatásos módszer, amely a napi életmódodat (az étkezések, az alvás és a testmozgás időzítését) hozzáigazítja a szervezeted belső cirkadián ritmusához. Ha ezt a programot követed, azzal minden egyéb szempontból is javíthatod az egészségedet, a fogyástól az immunrendszer erősítéséig.

A kötet szerzője a Salk Intézet vezető kutatója. Könyvéből megismerheted, hogyan térhetsz át a legkönnyebben az időszakos böjtre, a Dr. Panda laborjából kiindult világszenzációra, amelyet már egy évtizede alkalmaznak rendkívül hatékony fogyási stratégiaként. Ugyanezt a módszert használhatod a vércukorválaszod optimalizálására, illetve a "diabétesz gonosz barátai" - a szívbetegség és az elhízás kockázatának - csökkentésére.

E könyvből megtanulhatod
- meghatározni az optimális étkezési időszakodat,
- a cirkadián ritmusodnak megfelelően tervezni az étkezéseidet,
- a megfelelő időben edzeni, hogy ezáltal kontrolláld a vércukorszintedet,
- jól aludni éjszaka, hogy az agyad és a tested újraindulhasson,
- optimális ideig, a szükségletek szerint meditálni
- és még sok minden mást!
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.