100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak (2018)
100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak (2018)
2 994 Ft-tól
8 ajánlat
Kiemelt ajánlataink 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak (2018) termékre Mi alapján válogatunk?
Kiemelt ajánlataink
Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak
3 593 Ft
+ 1 270 Ft szállítási díj
Részletek a boltban
Anatómia és 100 nyújtógyakorlat kerékpárosoknak
3 643 Ft
+ 1 690 Ft szállítási díj
Szállítás: max 3 nap
További ajánlataink 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak (2018) termékre
További ajánlataink
Paraméterek, termékleírás - 100 nyújtógyakorlat és anatómia kerékpárosoknak (2018)
Termékleírás
| Címkék | Társadalomtudomány |
| Nyelv | magyar |
Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!
Kossuth Kiadó, 2018
Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport biomechanikájáról, a helyes mozgásformákról és műszaki beállításokról, a nyújtó és a regenerálódást segítő módszerekről – és még sok egyéb hasznos tanácsot kaphat, amelyekkel teljesebbé teheti a kerékpározás örömét. A kötet által tárgyalt főbb témakörök: - A kerékpározás biomechanikája, az érintett izomcsoportok és a helyes testtartás. - 86 nyújtógyakorlat, amely segíti a kerékpárosokat a jobb teljesítmény elérésében. - 14 nyújtás, amely késlelteti a fáradtság megjelenését, és segít elkerülni a hosszas tekerés közben előforduló kellemetlenségeket. - A felszerelésre és a kerékpározás biztonságára vonatkozó tanácsok. - A kerékpár rövid története és fejlődése. A részletes magyarázatok, a lépésről lépésre leírt gyakorlatok, a módszerek ismertetése és a színes illusztrációk hatékony segítséget nyújtanak ahhoz, hogy gyorsan csúcsformába lendüljünk pedálozás közben. A kötet adatai: Formátum: 210 x 275 mm Megjelenés éve: 2018 Terjedelem: 152 oldal
Akár alkalmanként ülünk kerékpárra, akár versenyszerűen tekerünk, fontos tudnunk, miként hozhatjuk ki a legtöbbet pedálos kalandozásainkból a csúcsteljesítmény és a jó egészség elérése érdekében. A könyvből bármilyen korú és edzettségű kerékpáros gyakorlati ismereteket szerezhet a kerékpársport biomechanikájáról, a helyes mozgásformákról és műszaki beállításokról, a nyújtó és a regenerálódást segítő módszerekről – és még sok egyéb hasznos tanácsot kaphat, amelyekkel teljesebbé teheti a kerékpározás örömét. A kötet által tárgyalt főbb témakörök: - A kerékpározás biomechanikája, az érintett izomcsoportok és a helyes testtartás. - 86 nyújtógyakorlat, amely segíti a kerékpárosokat a jobb teljesítmény elérésében. - 14 nyújtás, amely késlelteti a fáradtság megjelenését, és segít elkerülni a hosszas tekerés közben előforduló kellemetlenségeket. - A felszerelésre és a kerékpározás biztonságára vonatkozó tanácsok. - A kerékpár rövid története és fejlődése. A részletes magyarázatok, a lépésről lépésre leírt gyakorlatok, a módszerek ismertetése és a színes illusztrációk hatékony segítséget nyújtanak ahhoz, hogy gyorsan csúcsformába lendüljünk pedálozás közben. A kötet adatai: Formátum: 210 x 275 mm Megjelenés éve: 2018 Terjedelem: 152 oldal
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
