A változókor és étrendje (2001)

 Gondoskodással és tanácsokkal a fogamzóképes kor és a menopauza közötti átmenet, azaz a változókor természetesebbé és zökkenőmentesebbé tehető. A változókor sokszor hamarabb jelentkezik, mint gondolnánk. A nők 80%-ánál a menopauza 40 éves kor előtt következik be, és átlagosan 4-5 évig tartó időszak. A perimenopauza változókor a petefészek-működés hanyatlásának kiszámíthatatlan természete miatt a nők életének legnehezebb része. E nehéz időszak...